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Consejos para empezar a correr.

Nos hemos dado cuenta que son muchas las personas que este año se han propuesto ponerse a correr, participar en una carrera, hacer una media maratón o incluso una maratón -esos ya están en otro nivel-. Y no vamos a negar que es una buenísima idea, ya que son muchos...

Hellouuu 2019!!!

Recopilatorio del año 2018  Hoy me he levantado feliz, como cada día y pensativa, recopilando en mi cabeza todo lo que me ha dado 2018. Podría decir que ha sido el mejor año de mi vida.  La comparativa con el anterior ha hecho mucho para que así sea. El 2017 la verdad...

Consejos para cuidar tu garganta

Pero cuídala bien. Con tanto resfriado, mocos, congestión, calefacción y cambio de temperatura, nuestra garganta acaba pasándonos factura. Normal. Entonces es cuando decidimos hacer algo. Ahora que nos duele la garganta, nos pica o hemos perdido la voz. Y todavía hay...

Consejos por si vas a hacer dieta

Todos hemos pasado alguna vez por ahí: de hoy no pasa, lorza querida, adiós, fue bonito mientras duró pero ha llegado tu hora: me pongo a dieta. Y pillas un libro con la última dieta milagro o pruebas unas pastillas mágicas anunciadas en televisión o bien dedicas una...